لازم است بدانید که بدن انسان به عنوان پاسخ به قرار گرفتن در معرض آفتاب ، ویتامین D تولید می کند . اصولا شخص می تواند ویتامین D خود را از طریق برخی غذاها یا مکمل ها افزایش دهد . در این راستا ، توجه داشته باشید که ویتامین D به چندین دلیل از جمله حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها کاملا موثر و اامی است . همچنین ممکن است از انواع بیماری ها مانند دیابت نوع 1 محافظت کند .
فراموش نکنید که علی رغم نام آن ، ویتامین D یک ویتامین نیست ، بلکه یک پیش هورمون یا پیش ساز یک هورمون است .
فواید ارزشمند و باورنکردنی ویتامین D
ادامه مطلبهر آنچه لازم است درباره تعریق شبانه بدانید.
ویتامین ,d ,ها ,، ,یک ,کند ,ویتامین d ,، ویتامین ,1 محافظت ,نوع 1 ,دیابت نوع
درباره این سایت